Stress ist an sich kein neues Phänomen, sondern begleitet das Menschengeschlecht schon seit Urzeiten. Ursprünglich diente er den Menschen dazu, in Gefahrensituationen durch psychische und physische Reaktionen besser und schneller reagieren zu können. Der Körper war dann besonders angespannt und leistungsfähig. Doch unsere Vorfahren wussten, dass sie sich nach solch stressigen Situationen Ruhepausen gönnen mussten, […]
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